Neuro-atypie

Neuro-atypie : un accompagnement tout en douceur grâce à la sophrologie

Chaque personne est unique.

Certaines perçoivent, ressentent et vivent le monde d’une manière différente, avec une intensité, une créativité, une sensibilité qui leur est propre. On parle alors de neuro-atypie : troubles de l’attention, haut potentiel, hypersensibilité, autisme, troubles « DYS »… Chaque parcours est singulier, avec ses défis et ses trésors cachés.

Pour les enfants, les adolescents et les adultes concernés, le quotidien peut parfois être source de fatigue, de stress, de décalage ou d’incompréhension.
Derrière ces différences, il y a souvent une grande richesse intérieure, qui ne demande qu’à s’exprimer pleinement.

En quoi la sophrologie peut-elle aider ?

La sophrologie offre un espace bienveillant pour :

• • • Apprendre à accueillir ses émotions sans se laisser déborder

    • Retrouver le calme quand le monde devient trop bruyant

    • Prendre confiance en ses capacités

    • Se reconnecter à son corps et à ses sensations

    • Trouver en soi des ressources pour avancer plus sereinement

Par des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, chacun peut découvrir des outils concrets pour mieux vivre son quotidien, à son rythme, dans le respect de sa sensibilité.

La sophrologie ne cherche pas à « normaliser », mais à valoriser ce qui fait de chacun une personne précieuse et singulière. Elle invite à s’accepter pleinement, à renforcer l’estime de soi, et à avancer avec plus de douceur et de confiance.

Que vous soyez parent d’un enfant ou adolescent neuro-atypique, ou adulte à la recherche d’un mieux-être, je vous accueille avec bienveillance pour cheminer ensemble vers un quotidien plus harmonieux.